太極拳と八卦掌―身体を活性化し、心を解き放ちましょう―　

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• 講座詳細

  　中国武術の長い歴史の中から生まれた、自分自身を深く見つめ、コントロールしていく方法を学びます。
  　ここでは太極陰陽の理に基づく太極拳と、八卦の理を生かした八卦掌の養生功と基礎を中心に行います。技術の習得と異文化の理解というだけでなく、現在注目されている多くの健康法が、実は長い歴史の中で連綿と受け継がれたものである、という点にも着目していきます。日常運動習慣のない方が、動きを覚えてリフレッシュするところからはじめ、動きの中で変化する自分自身と向き合いコントロールするところまで、それぞれ目的に応じて取り組んでいただける事を目指します。
  
  月曜日　　１５：３０～１７：００
  
  春期全6回（受付け終了しました）：5/23、5/30、6/6、6/13、6/20、6/27
  秋期全6回 （お申込み受付中）　 ：10/3、10/17、10/24、11/14、11/21、11/28
  
  対　　象　初心者から上級者まで。　
  テキスト　レジュメを配布します。
  持ち物　　スポーツシューズ（室内用）、スポーツウエア、タオル、飲み物　 ※感染予防のため更衣室は速やかにご利用ください。
  場所　中央大学多摩キャンパス　グリーンテラス内の教室

• 備考

• 講師陣

  名前	谷川 大
  肩書き	中央大学経済学部兼任講師
  プロフィール	二松学舎大学文学部中国文学科卒 （公社）日本武術太極拳連盟理事・伝統武術委員会委員長 東京都武術太極拳連盟理事長