学内講座コード:24282202
この講座について質問する主催:
明治大学リバティアカデミー [ 明治大学リバティアカデミー オンライン講座 (オンライン) ]
講座名:
【一括申込用】おとなのための青空健康運動(全身ストレッチ・軽運動・芝生ウォーキング等) 眠っている感覚器に刺激を入れながら健康な体をつくりましょう(講師:明治大学体育会サッカー部 専門スタッフ・専属トレーナー)【体験型/】
申し込み締切:
2024年09月29日 (日) 00:00
開催日時:
2024年10月3日(木)~2024年12月19日(木)/10:30~11:30
入学金:
-
受講料:
11,000円
定員:
15名
講座回数:
10回
講座区分:
後期
その他:
補足:
-
【講座趣旨】
体を動かす習慣のない方、継続的に体を動かして健康維持を目指したい方向けの講座です。普段眠っている感覚器に刺激を入れながら体操することで、健康な体作りの効果的な方法を、Jリーガーを多数輩出している明治大学サッカー部専属トレーナー陣が伝授します。無理なくご自身のペースで一生モノの健康な体をつくりましょう。
【特記事項】
【申込締切】9月29日(日)
集合場所:八幡山グラウンド管理棟前
持ち物:水筒、タオル
服装:履きなれている運動靴(スニーカー、トレーニングシューズ可。スパイク不可。)動きやすい服装(暑い季節は帽子をご準備ください)。着替え場所はありません。
保険:レクリエーション傷害保険に加入します。保険料は受講料に含まれます。
会場:明治大学八幡山グラウンド
※荒天及びグランドが使えないなどで中止の場合は代替え日を設定させていただきます。
※荒天等の予備日は2025年1月23日(木)、1月30日(木)、2月6日(木)です。
※運動の禁忌がございましたら、当日受付時にお申し出ください。
※当日の欠席や遅刻等の緊急時は明治大学体育会サッカー部 090-5404-0832 までご連絡ください。
※緊急時対応のため、ご連絡先をサッカー部に共有いたします。予めご了承ください。
【講義概要】
第1回 2024年10月03日(木) 全身ストレッチ・軽運動・芝生ウォーキング等
第1回のみのお申し込みはこちら。
第2回 2024年10月10日(木) 全身ストレッチ・軽運動・芝生ウォーキング等
第2回のみのお申し込みはこちら。
第3回 2024年10月17日(木) 全身ストレッチ・軽運動・芝生ウォーキング等
第3回のみのお申し込みはこちら。
第4回 2024年10月24日(木) 全身ストレッチ・軽運動・芝生ウォーキング等
第4回のみのお申し込みはこちら。
第5回 2024年11月07日(木) 全身ストレッチ・軽運動・芝生ウォーキング等
第5回のみのお申し込みはこちら。
第6回 2024年11月14日(木) 全身ストレッチ・軽運動・芝生ウォーキング等
第6回のみのお申し込みはこちら。
第7回 2024年11月21日(木) 全身ストレッチ・軽運動・芝生ウォーキング等
第7回のみのお申し込みはこちら。
第8回 2024年12月05日(木) 全身ストレッチ・軽運動・芝生ウォーキング等
第8回のみのお申し込みはこちら。
第9回 2024年12月12日(木) 全身ストレッチ・軽運動・芝生ウォーキング等
第9回のみのお申し込みはこちら。
第10回 2024年12月19日(木) 全身ストレッチ・軽運動・芝生ウォーキング等
第10回のみのお申し込みはこちら。
【ガイダンス・デモレッスン】
明治大学サッカー部ホームページ
明治大学サッカー部Instagram
明治大学サッカー部X
※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
名前 | 井上優 |
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肩書き | 明治大学文学部専任教授、明治大学体育会サッカー部部長 |
プロフィール | 西洋演劇研究・演劇理論研究。訳書に『シェイクスピア映画論』、共著書に『演劇の課題』など。 |
名前 | 栗田大輔 |
肩書き | 明治大学体育会サッカー部監督、一般社団法人明大サッカーマネジメント理事 |
プロフィール | 2015年 明治大学体育会サッカー部 監督就任 ※総理大臣杯全日本大学サッカートーナメント 優勝(2016・2018・2019) ※関東大学サッカーリーグ戦(1部)優勝(2016・2019・2020・2022) ※全日本大学サッカー選手権 優勝(2019) ※2019年 3冠を達成(総理大臣杯、関東リーグ戦、インカレ) ※総理大臣杯 2015年から5年連続決勝進出(新記録樹立) ※2023年12月 第72回全日本大学サッカー選手権(インカレ)優勝 2020年 一般社団法人明大サッカーマネジメント 設立(理事) 2022年 明治大学 体育会監督会 理事長 |
名前 | 明治大学サッカー部選手・専門スタッフ |
肩書き | |
プロフィール | 年代トップクラスの選手、及びJリーガーを多数輩出している専属トレーナー陣 |
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