学内講座コード:K16050S
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主催:
文教大学地域連携センター [ 文教大学越谷キャンパス (埼玉県) ]
講座名:
氣功法
申し込み締切:
2017年05月15日 (月) 23:30
開催日時:
5/16(火)~ 7/18(火)/10:40 ~ 12:10
入学金:
-
受講料:
15,800円
定員:
25名
講座回数:
10回
講座区分:
前期
その他:
補足:
-
中国古来からの伝統的な民間健康法です。 「氣」とは万物創造のエネルギー。氣に触れ、知り、高める事で健康を増進して行きます。氣の感性を高め、深い呼吸により天地の氣と調和して自然治癒力を活性化しますが、いつでも何処でも誰でも練習出来るのが特徴で、日々の健康に役立ちます。
【講座日程】
1. 5/16 “氣のデトックス”の邪気を手放す「スワイ手」、自分を感じる「内観法」
から始めてみよう。
2. 5/23 天地と繋がる站椿功(立禅)で気を満たす身体を作る。
3. 5/30 氣のアンテナを作り、樹木・大地・大気の氣を感じてみよう。
4. 6/6 陰と陽の法則とは? そして氣功の三宝「精・氣・神」と「調身、調息、調心」
5. 6/13 氣の健康体操「八段錦」。経絡活性「通天貫地」。動物の動きから学ぶ、
「五禽戯」
6. 6/20 本当に自分を癒せるのは自分自身。自らに微笑みかける「内笑法瞑想」
7. 6/27 内臓に響かせるサウンドヒーリング「六字訣」で五臓六腑のエネルギー
デトックス。
8. 7/4 梅雨時はデトックスに最適。氣のデトックス「吐納行功」
9. 7/11 夏は心・小腸経が活性化し邪気を出す。経絡ストレッチと邪気浄化氣功
10. 7/18 鶴と亀が任脈と督脈を結ぶ。氣のメインストリーム「小周天」
※7名未満の場合は非開講になることがあります。
持ち物・服装: 運動しやすい服装・運動シューズ・タオル
名前 | 朝倉 啓貴 |
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肩書き | |
プロフィール | 東海大学政治経済学部卒。20歳の頃より中国武術(八極拳)に親しみ、30代からは太極拳などの内家拳と氣功法、整体やヨガなどの研究に勤しむ。2005年よりインストラクター活動を開始し、現在は株式会社エスビエントなどで講師(太極拳・氣功)として活動中。 |
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