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講座詳細情報

申し込み締切日:2018-10-06 / その他教養

健康寿命を延ばす女性の体づくり ~骨盤体操で若々しく自分らしい生活をしていきましょう~

主催:和洋女子大学和洋女子大学 国府台キャンパス(千葉県)]
問合せ先:地域連携センター・公開講座係 TEL:047-371-1473
開催日
10月10日(水)
講座回数
1回
時間
10:40~12:10
講座区分
1回もの 
入学金
 - 
受講料
 - 
定員
50
補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

これから起こる体の変化を知り、どうすればいつまでも健康的で若々しく活きることができるのかについて一緒に考えます。骨盤底筋を鍛える体操なども取り入れ、自分らしく活きるための体づくりを目指します。

備考

【女性限定講座】
筆記用具をご持参ください。 当日は、動きやすい服装でおいでください。

講師陣

名前 藤井 美穂子
肩書き 看護学科 准教授
プロフィール 日本赤十字看護大学大学院(看護学博士)

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