検索:

トップ > 講座詳細


講座詳細情報

申し込み締切日:2019-09-20 / 健康・医療:スポーツ

ご一緒に!! ヨガ(ヨガは体の柔らかい人だけが楽しむものではありません)

主催:東洋学園大学東洋学園大学 本郷キャンパス(東京都)]
問合せ先:東洋学園大学 総務部 03-3811-1696
開催日
9/25~11/13(水曜8回)
講座回数
8回
時間
10:00~11:30
講座区分
数回もの 
入学金
 - 
受講料
17,600円
定員
10
補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

体を動かしながら自身への理解を深めていきましょう。ゆったりとした呼吸と共に余分な力を抜いて安定したポーズをとる様リードいたします。あらゆる筋肉神経、ホルモン腺を運動させる為徐々に体とココロが解放されます。
季節や状態に合わせて、毎回違う内容で、全身まんべんなくほぐします。
・ヨガ 呼吸法
・ポーズとカラダの関係
・リラックス法
・瞑想
・ツボ刺激とマッサージ

備考

お申出はこちらからhttps://www.tyg.jp/v2014/pdf/extension/index/2019w.pdf?20190827

講師陣

名前 NARU(佐藤成美)
肩書き ヨガインストラクター
プロフィール
質問する

↑ページの先頭へ

© 2017 Second Academy Co.,Ltd All rights reserved.