学内講座コード:156
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主催:
東洋英和女学院大学 生涯学習センター [ 東洋英和女学院大学 生涯学習センター 横浜キャンパス (神奈川県) ]
講座名:
身体メンテナンスエクササイズ
申し込み締切:
2019年03月22日 (金) 23:30
開催日時:
2019/4/10~7/3/水10:40~12:10
入学金:
-
受講料:
24,000円
定員:
10
講座回数:
12回
講座区分:
前期
その他:
補足:
-
年齢に関係なくご参加いただけるコンディショニング系プログラムです。ペルビック(骨盤)ストレッチとコアトレーニングを中心とした身体メンテナンス運動で、いつまでも若々しく元気に!を目指します。後半はキラーストレスフリーのためのリラクセーションで自然免疫力を高めます。
講座内容:学期完結
名前 | 津坂 佳代(つざか かよ) |
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肩書き | 健康運動指導士 |
プロフィール | お茶の水女子大学文教育学部舞踊教育学科卒。スタジオNAFA エアロビクスインストラクター養成コース修了。NHK・読売文化センター、スポーツクラブ、有料老人ホームにて健康体操指導。現在は企業フィットネスとして健康セミナー、生活習慣病改善のための運動療法を担当。 |
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