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講座詳細情報

申し込み締切日:2018-07-06 / スポーツ / 学内講座コード:153

夏期アクアビクス・エクササイズ<成人女性>(金曜クラス)

主催:東洋英和女学院大学東洋英和女学院大学 横浜キャンパス(神奈川県)]
問合せ先:東洋英和女学院大学 生涯学習センター TEL:045-922-9707
開催日
7/27 8/3 8/31 9/7 9/14
講座回数
5回
時間
金10:40~12:10
講座区分
その他 
入学金
 - 
受講料
10,000円
定員
20
その他
※受付開始日3月1日(木)~
補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

 アクアビクスとは、浮力・水圧・抵抗など水の特性を利用した水中で行うエアロビクスです。浮力により膝や腰に負担がかからないので、膝や腰に不安のある方、体重が気になる方でも充分な運動ができます。インストラクターがプールサイドで模範動作を行いますので、初めての方もすぐにリズミカルに踊ることができます。避暑地のリゾートホテルのような気持ちの良い本学のプールで、からだも心もリフレッシュしませんか。
 欠席する場合は、月曜クラスへの振替が2回まで可能です。
 本講座を受講し、規定の回数以上受講された方には「アクア・エクササイズ・センター使用許可証」が発行され、講座修了後も個人でプールをご利用いただけます。
 (発行は希望者のみ、利用料:1回 500円)

※お申し込み時、振込用紙に必ず年齢をご記入ください。
講座内容:学期完結

講師陣

名前 津坂 佳代
肩書き 健康運動指導士
プロフィール お茶の水女子大学文教育学部舞踊教育学科卒。スタジオNAFA エアロビクスインストラクター養成コース修了。NHK・読売文化センター、スポーツクラブ、有料老人ホームにて健康体操指導。現在は企業フィットネスとして健康セミナー、生活習慣病改善のための運動療法を担当。

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