学内講座コード:137
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主催:
東洋英和女学院大学 生涯学習センター [ 東洋英和女学院大学 生涯学習センター 横浜キャンパス (神奈川県) ]
講座名:
太極拳
申し込み締切:
2018年09月14日 (金) 23:30
開催日時:
10/1 10/15 10/22 10/29 11/12 11/19 11/26 12/3 12/10 12/17 1/7 1/21 1/28 2/4 2/18 2/25 3/4/月10:40~12:10
入学金:
-
受講料:
34,000円
定員:
20
講座回数:
17回
講座区分:
その他
その他:
※受付開始日8月20日(月)~
補足:
-
太極拳の動作は、力まずに身体の内臓の動きも重視しながら、意識の集中と自然な呼吸のリズムで全身を動かします。心臓の鼓動はゆっくりと力強くなり、肺活量も大きくなります。血液の循環も良くなり、消化吸収、腎臓、肝臓の動きも加わり、新陳代謝が活発になります。動きは個人個人の速さに合わせてゆっくり練習していきます。身体のバランスを保つ動作が多いので、姿勢もきれいになります。本講座では、簡化24式太極拳を中心とし、総合42式太極拳も取り入れ、太極拳を通して、健康そして中国文化、中華思想なども楽しめます。
初めての方、経験のある中国の専門の講師と一緒に始めませんか。
講座内容:年度完結
名前 | 王 涛 |
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肩書き | 中国気功協会会員、中国養生気功普及会理事 |
プロフィール | 中国西安出身。中国気功協会会員。1988年来日。筑波大学体育研究科修士課程修了。1999年株式会社エスビエントに入社。現在、東京・横浜を中心に、気功、太極拳の指導を行っている。「健康・未病(亜健康)・病気」を主なテーマとして、研究をしている。『体脂肪を減らしてキレイになる!』(池田書店)(ツボ押し&呼吸法のページを担当) |
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