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講座詳細情報

申し込み締切日:2022-01-10 / 健康・医療:健康・介護 / 学内講座コード:2021231

元オリンピックトレーナーから学ぶ!疲れにくい身体をゲットする美姿勢トレーニング

主催:昭和大学リカレントカレッジ昭和大学 旗の台キャンパス(東京都)]
問合せ先:昭和大学リカレントカレッジ TEL:03-3784-8143
開催日
2022/2/17~2022/4/14(木)
講座回数
5
時間
18:30~20:00
講座区分
数回もの 
入学金
3,000円
受講料
20,000円
定員
15
補足
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講座詳細

疲れにくい身体をつくるためにコンディショニングを学び、バランスの取れた日常生活を送るコツを修得していきます。また、痛みや疲れの根本的な原因や身体の構造を理解し、正しい姿勢を身につけていきます。講義に加え、実際に家でもできる簡単なエクササイズを紹介していきますので、受講前後での身体の変化をぜひ体験してみてください。

【対象】
・肩こり、腰痛、ストレートネック、疲れが抜けないなどの症状がつらい方
・同年代より若く活発的で健康的な身体を手に入れたい方
・正しい姿勢を身につけたい方

【特記事項】
・最少施行人数に達しなかった場合は、中止となる場合がありますので、ご了承ください。

備考

※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
 お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

※最少開催人数に達しない場合は開講を中止させていただくことがございます。

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