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講座詳細情報

申し込み締切日:2020-01-28 / 健康・介護 / 学内講座コード:”1941Z004

障がいがあってもなくても みんなで楽しく健康体操教室(Part2) 障害の有無・年齢・性別・国籍等々関係なく、みんなで一緒に健康づくり

主催:東京都立大学東京都立大学 飯田橋キャンパス(東京都)]
問合せ先:首都大学東京オープンユニバーシティ事務室 TEL:03-3288-1050
開催日
1月29日(水)
講座回数
1回
時間
15:30~17:00
講座区分
1回もの 
入学金
 - 
受講料
 - 
定員
30
補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

【講座内容】
昨今、生活不活発病ということがよく聞かれるようになりました。生活が不活発(動かない)になると、身の回りのことが苦になったり疲れやすくなったりして負の循環に陥り、全身のあらゆる機能の低下を引き起こします。生涯健康でいるためには活き活きとした生活を送ること、そして運動を続けることが必要です。あまり運動が得意ではないという方も楽しければ続けられるのではないでしょうか。この講座は2019年12月に行う予定の健康体操教室第2弾ですが、今回初めての方もどうぞご参加ください。皆さんで楽しく心地よくからだを動かしましょう。

【講座スケジュール】
第1回 01-29 15:30~17:00

備考

※運動のできる服装でご参加ください。

パラスポーツ体験教室(首都大学東京荒川キャンパス)
リズム体操
お楽しみ健康体操
お楽しみ健康体操
小学校へ出張教室”

単位数:0単位

講師陣

名前 神保 秀久
肩書き 首都大学東京特任助教
プロフィール 平成28年6月より、首都大学東京特任助教として勤務。専門分野:障害者スポーツの理解促進と裾野拡大
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