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講座詳細情報

申し込み締切日:2018-07-03 / スポーツ / 学内講座コード:1821B002

ストレッチしないで柔軟性を獲得する方法 動的柔軟性の向上

主催:首都大学東京首都大学東京 飯田橋キャンパス(東京都)]
問合せ先:首都大学東京オープンユニバーシティ事務室 TEL:03-3288-1050
開催日
7月4日(水)
講座回数
3回
時間
13:00~17:50
講座区分
数回もの 
入学金
3,000円
受講料
7,500円
定員
50
補足

講座詳細

【講座内容】
生活の質(QOL)を高めるためには痛みを誘発しない生活が大事です。理学療法士の立場から痛みを誘発するような運動や一般的に行われている間違ったストレッチ法を、最近の論文を紹介しながら説明します。また、介護予防のための筋力強化の練習法とその時の呼吸法を紹介します。

●痛みの誘発を避けて効率的な動的柔軟性の向上させるための最近の脳・神経生理学的知見を講義しながら体操指導
●簡易で安全な体操の指導

【講座スケジュール】
第1回 07-04 13:00~14:30
第2回 07-04 14:40~16:10
第3回 07-04 16:20~17:50

備考

※介護予防のための筋肉強化の方法を紹介し実技をしていただきますので、動きやすい服装でお越しください。

【対象者】
20代以上の方

単位数:1単位

講師陣

名前 新井 光男
肩書き 首都大学東京教授 健康福祉学部
プロフィール (専門分野) 理学療法 (著書) 1)新井光男:モビライゼーションPNF,メディカルプレス: pp1-216, 2009. 2) 新井光男: 痙縮・固縮.細田多穂, 柳澤 健編:理学療法ハンドブック第一巻理学療法の基礎と評価, 協同医書出版社,pp319-335, 2010.3) 新井光男: 脳血管障害(合併症): 鶴見隆正、辻下守弘編, 標準理学療法学ー臨床実習とケーススタディー. pp99-105 医学書院. 2011.
名前 白谷 智子
肩書き 理学療法士・首都大学東京客員准教授
プロフィール 神戸総合医療介護福祉専門学校 理学療法士科を卒業後、甲南病院等でリハビリテーションを担当。現在は、苑田会苑田第二病院 リハビリテーション科に在籍。本学客員准教授。

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