アンガーマネジメント ～怒りを味方に日々を豊かに～ 自分も周りも幸せになる心理テクニック

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• 講座詳細

  【講座内容】
  イライラや不毛な怒りから解放されたいと思いませんか?
  それができれば、毎日がより楽しくなると思いませんか?
  怒りやイライラはどうにもならないと思っていませんか?
  実は怒りはコントロールできます。アンガーマネジメントとは、「怒り」の感情をマネジメント(上手に付き合う)ための感情理解教育プログラムです。怒りの感情を理解し、その対処法を学びます。怒りをコントロールできれば、大事なものにパワーを注げ、より豊かな毎日を過ごせるようになります。その日を目指し、アンガーマネジメントを学びませんか。
  
  【講座スケジュール】
  第1回 07-30 10:30～12:00
  第2回 08-06 10:30～12:00

• 備考

  ※本講座は、平成30年度春期に実施した同名講座とほぼ同じ内容です。
  ※講師から一方的に話をするだけでなく、周りの人と意見交換をしながら進めていく参加型の講座です。
  ※2回連続講座です。第2回の参加は、第1回のご受講が必須となります。ご了承ください。
  
  【対象者】
  年齢、性別、職業の有無等不問 (大人対象)
  
  単位数：1単位

• 講師陣

  名前	菅野 昭子
  肩書き	(一社)日本アンガーマネジメント協会 シニアファシリテーター
  プロフィール	アンガーマネジメントシニアファシリテーターとして、企業、官公庁、教育機関などにおいて年2000名超に研修を行う。時にアンガーマネジメントコーチとして、そしてキッズインストラクタートレーナーとして子どもたちに向けて。と、形式・対象は幅広い。(マスコミ 産経新聞 朝刊H26.9.10「怒り日記・温度計」付け、自分で知る、住友生命 Felice H27.6月号等)