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講座詳細情報

申し込み締切日:2019-09-16 / 健康・介護:スポーツ / 学内講座コード:F0004

脳と身体に効く太極拳(初級)

主催:麗澤大学麗澤大学 麗澤オープンカレッジ(千葉県)]
問合せ先:麗澤オープンカレッジ 曜日:火~土曜日 9:00~17:00 ※日曜・月曜・祝日、大学休業日を除く TEL:04-7173-3664  
開催日
9月17日(火)、 9月24日(火)、10月 1日(火)、10月29日(火)、11月 5日(火)、11月12日(火)、11月19日(火)、11月26日(火)、12月 3日(火)、12月10日(火)、 1月 7日(火)、 1月14日(火)、 1月21日(火)、 1月28日(火)、 2月18日(火)
講座回数
15回
時間
10:40~12:10
講座区分
後期 
入学金
 - 
受講料
31,200円
定員
20
補足
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※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

【講座内容】
太極拳には、転倒防止や認知症・骨粗しょう症予防など、様々な健康効果があると言われています。リラックスしながらゆっくりと動く太極拳は、年齢を問わず誰にでも楽しくできます。ゆっくりと楽しく体を動かして心と体、脳を元気にしませんか。世界チャンピオンが優しく丁寧に指導します。この講座では、世界で最も普及していると言われている「24式太極拳」という套路(型)を主に練習します。後期は24式太極拳の後半(13番目の動作)から始める予定です。

【スケジュール】
第1回 2019/ 9/17(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第2回 2019/ 9/24(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第3回 2019/10/ 1(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第4回 2019/10/29(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第5回 2019/11/ 5(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第6回 2019/11/12(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第7回 2019/11/19(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第8回 2019/11/26(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第9回 2019/12/ 3(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第10回 2019/12/10(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第11回 2020/ 1/ 7(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第12回 2020/ 1/14(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第13回 2020/ 1/21(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第14回 2020/ 1/28(火) 太極拳基礎、24式太極拳
第15回 2020/ 2/18(火) 太極拳基礎、24式太極拳

備考

【対象者】
太極拳を1年程度学んだ方

【教材】
プリント配付

【備考】
タオル、飲み物、屋内用シューズをご持参のうえ、運動ができる服装でお越しください。

講師陣

名前 荒谷 友碩
肩書き 麗澤大学非常勤講師、第1回武術ワールドカップ「男子大極剣」金メダリスト、第18回アジア競技大会「男子太極拳・太極剣」銀メダリスト
プロフィール 2017年3月 麗澤大学外国語学部卒業
4月~麗澤オープンカレッジにて講座「脳と身体に効く太極拳(入門)」を実施
8月 麗澤オープンカレッジにて講座「脳と身体に効く太極拳(入門)~総まとめ~」を実施
2018年 麗澤オープンカレッジにて講座「脳と身体に効く太極拳(初級)」を実施


競技成績
2015年・第13回世界武術選手権大会 男子太極拳第2位、男子太極剣第2位
2016年・第9回アジア武術選手権大会 男子太極剣第2位、
・第1回武術套路ワールドカップ大会 男子太極拳第3位、男子太極剣第1位
2018年・第18回 アジア競技大会・武術太極拳競技 武術男子 太極拳・太極剣 総合2位 銀メダルを獲得
受賞
2016年・国際競技大会優秀者表彰(文科省)
2017年・34回 全日本武術太極拳選手権大会 太極拳1位、太極剣2位
・第14回 世界武術選手権大会(ロシア・カザン市にて開催)太極剣1位、太極拳3位
第1回武術ワールドカップ「男子大極剣」金メダリスト
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