学内講座コード:50001
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主催:
桜美林学園エクステンションセンター [ 桜美林大学 プラネット淵野辺キャンパス(PFC) (神奈川県) ]
講座名:
10月5日(木)午後 こころと体のセルフメンテナンス
申し込み締切:
2017年09月21日 (木) 23:30
開催日時:
10/5(木)/12:50~14:20
入学金:
-
受講料:
2,050円
定員:
70
講座回数:
1回
講座区分:
後期
その他:
補足:
-
こころの状態は体に現れます。こころが落ち込むと体調もそれに引きずられて思わしくなくなり、体の調子が悪いと、こころも晴れやかでなくなります。自分のこころをコントロールすることは難しく、こころは厄介な存在です。本講座では、こころと体の関係が密接であることを知り、体を適度に動かすことでこころが軽くなることを体験します。日常生活でこころと体のメンテナンスを実践するためのアイデアを紹介します。
※動きやすい服装でお越しください。
名前 | 尾野 明美 |
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肩書き | 小田原短期大学准教授 |
プロフィール |
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