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講座詳細情報

申し込み締切日:2018-05-18 / 健康・医療:その他教養 / 学内講座コード:301042

メンタルヘルスの基礎知識を学ぶ

主催:武蔵野大学 社会連携センター武蔵野大学 三鷹サテライト教室(東京都)]
問合せ先:社会連携センター学術事業事務室 TEL:042-468-3222
開催日
5月19日(土)
講座回数
1回
時間
10:00~12:00
講座区分
1回もの 
入学金
 - 
受講料
2,000円
定員
50
補足
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※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

【講座内容】
ストレス社会といわれる昨今、自分の仕事や職業生活に関して強い不安や悩み、ストレスを抱えながら働く人の割合は、現在約半数以上にも及んでいます。個々人にとっては、日常生活や職場のストレスにいかに対処し、自らのメンタルヘルスを良好に保っていけるかが大切になります。また、職場においてもメンタルヘルス対策は、従業員満足、生産性の向上及びリスク・マネジメントにおいて非常に重要とされています。
本講座では、個人、家族、職場の方々を対象に、メンタルヘルスの基礎について学び、ストレスに対処する方法を知り、メンタルヘルス不調に陥ることなく、活き活きと健康に働き、暮らすための知識を学んでいただくことを目的とします。

【講座スケジュール】
第1回 5月19日(土)

備考

※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

講師陣

名前 宮脇 優子
肩書き 本学非常勤講師
プロフィール 早稲田大学第一文学部卒業後、株式会社リクルート(現・株式会社リクルートホールディングス)入社。株式会社人事測定研究所(現・株式会社リクルートマネジメントソリューションズ)を経て、2003年より働く人を支援するカウンセラーとして公的機関、民間企業にて活動を始め、現在に至る。これまでカウンセリングにて援助したきた人は4,000人を越える。
2002年筑波大学大学院教育研究科(カウンセリング専攻)修了(カウンセリング修士)。2006年より武蔵野大学人間関係学部(現・人間科学部)兼任講師。著書は『働く人へのキャリア支援~働く人の悩みに応える27のヒント』(金剛出版・編著)。
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