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講座詳細情報

申し込み締切日:2018-11-14 / 健康・介護:その他趣味:健康・医療 / 学内講座コード:2615

美姿勢&美しい所作レッスン

主催:共立女子大学共立女子大学 神田一ツ橋キャンパス(東京都)]
問合せ先:共立アカデミー TEL:03-3512-9981
開催日
(1)11/21
・姿勢と第一印象について
・NG姿勢のセルフチェック
・理想的な姿勢を作る美姿勢エクササイズ
・所作レッスン1
(2)11/28
・理想的な椅子の座り方
・美姿勢を作る骨格矯正エクササイズ
・所作レッスン2
講座回数
全2回
時間
19:00~20:30
講座区分
後期 
入学金
2,000円
受講料
4,100円
定員
30
補足

講座詳細

第一印象は姿勢ひとつで大きく変わります。何気ない日常の中の姿勢や所作は、面接やプレゼン、目上の方との対面など、様々なシーンでセルフブランディングとしても有効です。さらに、相手に与える印象だけではなく、健康やボディラインの変化などにもつながる姿勢。毎日のちょっとした時間にできるオリジナルの『美姿勢エクササイズ』をはじめ、理想的な椅子の座り方やお辞儀、物の拾い方といった日常の中で使える所作のポイントなど姿勢や身体の使い方の感覚を実践を通して分かりやすくお伝
えする、内容盛りだくさんの2 日間です!

備考

・この講座は女性限定です。

【用意するもの】
運動靴(室内用)
※普段着で結構です。動きやすい服装でお越しください。

講師陣

名前 山崎 まい子
肩書き
プロフィール エイコウォーク認定 骨盤ウォーキングRアドバンスインストラクター。
長年続けているクラシックバレエでの怪我や手術を克服した経験から、日常の姿勢や歩き方を見直し骨格から体を変えるメソッド?骨盤ウォーキングR”に感銘を受け、指導者の資格を取得。現在は、エイコウォークスクール講師、各地にて講演・イベント・セミナー講師として活躍中。

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