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講座詳細情報

申し込み締切日:2018-11-30 / ダンス / 学内講座コード:503

楊名時太極拳冬期クラス

主催:大東文化大学地域連携センター大東文化大学 東松山校舎(埼玉県)]
問合せ先:地域連携センター TEL:03-5399-7399
開催日
火曜日
2019年1月22日、29日
2月12日、19日
3月5日
(2月5日、26日休)
講座回数
5
時間
9:10~10:40
講座区分
後期 
入学金
5,000円
受講料
9,000円
定員
20
補足
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講座詳細

 健康こそ人が生きていく上でもっとも大切な条件です。その健康の源は心と呼吸の運動です。一つひとつの動きにゆっくりと、心をこめて、細くて長い呼吸−腹式呼吸−を行いながら酸素を体内に取り入れます。そうすることで、新陳代謝をよくし、免疫力と自然治癒力を高め、身体はもちろん、心の健康にもつながります。
 太極拳は、健康法であり、武術であり、芸術です。中国医療武術・健康体術である楊名時気功八段錦太極拳で楽しく健康づくりを行いましょう。

備考

【持ち物】汗ふきタオル、上靴(必要な方)
テキスト:『DVDで覚える健康太極拳』楊慧著 新星出版社 1,620円(税込) 講座の初回に教室で販売いたします。
申込締切日は11月30日(金)です。

講師陣

名前 及川慶子
肩書き NPO法人日本健康太極拳協会制度・財務委員会委員、楊名時太極拳師範
プロフィール 楊名時師家の直弟子。慧師範による特別研修教室修了生。長年にわたり多数の教室で指導にあたる。
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