「からだをゆるめ、こころをほぐす」健康講座 ―たのしい「からだ」が、うれしい「こころ」をつくる―

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• 講座詳細

  【講座概要】
  私たちの「身(容れもの)と心(思い)」を、硬い漢字の「身体」「精神」ではなく、柔らかな平仮名の「からだ」「こころ」でとらえましょう。ゆるんだ・たのしい「からだ」が、ほぐれた・うれしい「こころ」をつくります。
  〈から(殻)だ〉の理想形は〈から(空)だ〉、〈あ〉のこころ、〈く〉のこころ、ため息健康法レシピなど、健康雑誌の元編集長が取材経験をもとに、家庭でできる安全な健康法を解説。日本人の長寿を支える「和食」大研究つき。
  ※教室での講義の講座です。
  
  【講座スケジュール】
  第1回 11/8(木) たのしい「からだ」のつくり方
  第2回 11/15(木) うれしい「こころ」のそだて方
  第3回 11/22(木) からだとこころを調える「呼吸法」
  第4回 11/29(木) ユネスコ無形文化遺産「和食」のちから
  第5回 12/6(木) 私の「からだ」・「いのち」・「たましい」

• 備考

  【備考】
  ※5名未満の場合は非開講になることがあります。
  
  
  ※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
  お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

• 講師陣

  名前	原山 建郎
  肩書き	元文教大学非常勤講師
  プロフィール	1946年生まれ。早稲田大学卒。主婦の友社入社後、『主婦の友』などの女性誌キャリアを積み、1980年より『わたしの健康』で健康・医学分野の取材を行う。1986～92年まで同誌編集長。その後、同社取締役を経て、2003年よりフリー。健康ジャーナリストとして本格的な執筆・講演活動に入る。著書に『からだのメッセージを聴く』(集英社文庫)、『身心やわらか健康法』(光文社)、『あきらめない!もうひとつの治療法』(厚生科学研究所)など。専門はコミュニケーション論。仏教的身体論。「ひらがな」育児論。元文教大学・武蔵野大学・龍谷大学・玉川大学・東洋鍼灸専門学校非常勤講師。西野流呼吸法塾生。遠藤ボランティアグループ代表。武蔵野大学仏教文化研究所研究員。日本東方医学会学術委員。