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講座詳細情報

申し込み締切日:2018-01-15 / その他教養:健康・介護:その他趣味 / 学内講座コード:K16050W

氣功法

主催:文教大学生涯学習センター文教大学越谷キャンパス(埼玉県)]
問合せ先:生涯学習センター TEL:048-974-8811(代)
開催日
1/16(火)~3/20(火)
講座回数
全8回
時間
10:40~12:10
講座区分
後期 
入学金
 - 
受講料
12,600円
定員
25
補足
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※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

中国古来からの伝統的な民間健康法です。「氣」とは万物創造のエネルギー。氣に触れ、知り、高める事で健康を増進して行きます。氣の感性を高め、深い呼吸により天地の氣と調和して自然治癒力を活性化しますが、いつでも何処でも誰でも練習出来るのが特徴で、日々の健康に役立ちます。

【講座日程】
1.1/16 氣功の三宝。「精・氣・神」と「調身、調息、調心」
2.1/23 スワイ手(ソウ)と振動功で邪気を捨てよう
3.1/30 外氣と内氣と導引術。経絡活性ストレッチ。
4.2/13 静功と動功、天地と繋がる站椿功(立禅)
5.2/20 内臓のサウンドヒーリング「六字訣」
6.2/27 自分自身に微笑みかけ、五臓六腑と感情を癒す「内笑法瞑想」
7.3/13 「三才氣功」で天・地・人と調和する。
8.3/20 春への備え、肝・胆経経絡ストレッチと浄化氣功

備考

持ち物・服装: 運動しやすい服装・運動シューズ・タオル
申込受付開始: 11/1

※7名未満の場合は非開講になることがあります。

講師陣

名前 朝倉 啓貴 [あさくら ひろき]
肩書き
プロフィール 東海大学政治経済学部卒。20歳の頃より中国武術(八極拳)に親しみ、30代からは太極拳などの内家拳と氣功法、整体やヨガなどの研究に勤しむ。2005年よりインストラクター活動を開始し、現在は株式会社エスビエント専任講師(太極拳・氣功)として活動中。
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