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講座詳細情報

申し込み締切日:2022-03-15 / 健康・介護:健康・医療 / 学内講座コード:A05

<VOD(ビデオ・オン・デマンド)講座>大学開学30周年記念連続講座/生涯学習センター開設25周年記念講座 「膝痛をへらそう! ~いつまでも歩けるように~」

主催:文京学院大学 生涯学習センター文京学院大学 リモート講座(東京都)]
問合せ先:生涯学習センター TEL:03-5684-4816
開催日
2月中旬配信開始予定
配信終了:3月31日
講座回数
1回
時間
90分
講座区分
1回もの 
入学金
 - 
受講料
 - 
定員
100名
その他
★入会金不要(生涯学習センターの入会金は必要ありませんが、会員とはなりません。)
補足
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講座詳細

★本講座は事前収録のVOD(ビデオ・オン・デマンド)講座となります。

人生百年時代、「いつまでも自分の足で歩きたい」というのは切実な願いではないでしょうか。その切実な願いと裏腹に、膝が痛くなる経験は高齢になるにつれ、とても多くの方が経験します。徐々に正座ができなくなったり、階段が上がりにくくなります。この痛みを少しでもやわらげるためにはどうしたらよいか、実践していきましょう。
<主要なテーマ>
●膝が曲がるようにするには
●力が入りやすくするには
●どんな運動が適切でしょうか

講師陣

名前 福井 勉
肩書き 文京学院大学保健医療技術学部・大学院保健医療科学研究科教授
プロフィール 文京学院大学副学長・教授・スポーツマネジメント研究所所長、昭和大学客員教授、Western大学客員教授、Otago大学客員研究員。運動器理学療法専門理学療法士、IOC Sports PT。
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