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講座詳細情報

申し込み締切日:2018-06-30 / 健康・医療 / 学内講座コード:F07

心の健康、こんな時どうする?~メンタル強化のためのポイント

主催:文京学院大学 生涯学習センター文京学院大学 本郷キャンパス(東京都)]
問合せ先:生涯学習センター TEL:03-5684-4816
開催日
6月30日、7月14日(土)
講座回数
2回
時間
13:00~16:15
講座区分
数回もの 
入学金
3,000円
受講料
10,400円
定員
20
その他
★入会金3,000円(生涯学習センターの講座を初めて受講する方は、入会金が必要となります。)
補足
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講座詳細

ストレスで心が疲れることはありませんか?心と身体の健康を悪化させてしまうストレスの攻撃を上手にコントロールし、メンタルを強化するためのポイントについて、ケーススタディを通して学んでいきます。

※主要なテーマ/●人間関係に耐えられないなぁと思ったとき●イラっとする、キレやすいなぁと感じたとき●あれっ、ウツっぽいなぁと気になったとき●何をやっても上手くいかないなぁと悩むとき

備考

教材・その他
『イキイキと元気に働くために』(M&C教育企画)野坂哲夫著1,000円(教室販売)
※テキストについて、初回教室にて購入希望か不要かをお申込み時にお知らせください。

講師陣

名前 野坂 哲夫
肩書き シニア・カウンセラー メンタルヘルス講師
プロフィール M&C教育企画、メンタル推進者・傾聴・カウンセリング育成講師、(社)日本産業カウンセラー協会、ポートスクエア柏戸クリニック、メンタルヘルス講師・カウンセラー
名前 宮川 結花
肩書き カウンセラー・講師カウンセラー養成講師
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