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講座詳細情報

申し込み締切日:2018-04-25 / 健康・医療:健康・介護:その他趣味 / 学内講座コード:F06

顔ヨガレッスン~今よりもっとキレイに健康に!

主催:文京学院大学 生涯学習センター文京学院大学 本郷キャンパス(東京都)]
問合せ先:生涯学習センター TEL:03-5684-4816
開催日
4月25日、5月9・23日、6月6日(水)
講座回数
4回
時間
19:00~20:30
講座区分
前期 
入学金
3,000円
受講料
10,300円
定員
20
その他
★入会金3,000円(生涯学習センターの講座を初めて受講する方は、入会金が必要となります。)
補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

見た目年齢が10歳若返るとテレビや雑誌で話題の「顔ヨガ」。顔の表情筋をトレーニングすることで、シワやたるみを改善するだけでなく、免疫力が上がり、脳が活性化するなど、アンチエイジング効果が期待できます。しっかりとした効果を出すためには、正しい知識と適切なポーズを覚えることが大切です。はじめて「顔ヨガ」に挑戦する方も、これまで自己流で進めてきた方も、基本をマスターして印象アップを目指しましょう。

※主要なテーマ/●いろいろな表情筋を動かしてみよう!●ブルドッグ顔を解消してマイナス10歳を目指そう!●ほうれい線とまぶたのたるみに効果的なポーズ●素敵な笑顔で心も身体も健康になろう!

備考

持ち物:手鏡(顔がしっかり映る大きさのもの)

講師陣

名前 小島 和子
肩書き 顔ヨガ・ヨガインストラクター
プロフィール 恵比寿を中心にヨガスタジオ、プライベート、企業出張レッスンなどでヨガ、顔ヨガを行っている。2017年ミス・ユニバースジャパン栃木大会公式インストラクター。

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